El blog de Luppa
Guías claras para entender lo que comes: etiquetas, sellos de advertencia, aditivos y más.
App para ver los sellos de advertencia (Resolución 810) al escanear
Los octágonos no siempre están impresos. Cómo una app calcula exceso en azúcares, sodio, grasas y edulcorantes con la tabla nutricional colombiana.
GuíasCómo saber si un producto es saludable en el supermercado (sin ser nutricionista)
Método de 30 segundos en el pasillo: sellos de advertencia, azúcares por 100 g, lista corta de ingredientes y cuándo usar un escáner de códigos de barras.
AppsPor qué Yuka no tiene (casi) productos colombianos
Yuka usa Open Food Facts y una comunidad europea. Explicamos por qué los códigos 770 fallan, qué es una receta distinta y cómo llenar esa brecha en Colombia.
AppsLa mejor app para escanear alimentos en Colombia (2026)
Qué debe tener un escáner de códigos de barras de comida en Colombia: sellos 810, productos 770, aditivos y privacidad. Guía para elegir app, no un ranking vacío.
AppsYuka vs Luppa: cuál usar si haces mercado en Colombia
Comparación directa Yuka vs Luppa: cobertura de productos, sellos de advertencia, aditivos, privacidad y precio. Cuándo tiene sentido cada una.
AppsAlternativas a Yuka en Colombia: qué app usar para escanear alimentos
Yuka casi no cubre el supermercado colombiano. Compara alternativas reales — Open Food Facts, leer la etiqueta a mano y Luppa — y cuál sirve si buscas sellos 810 y productos locales.
SellosSellos de advertencia en Colombia: qué significan los octágonos negros
Guía completa de los sellos "Exceso en" de la Resolución 810 de 2021: azúcares, sodio, grasas saturadas, grasas trans y edulcorantes. Qué miden y cómo usarlos.
GuíasCómo leer la etiqueta nutricional sin ser nutricionista: guía práctica
Aprende a leer la tabla nutricional en 30 segundos: porciones, calorías, azúcares, sodio y la lista de ingredientes. Con ejemplos de productos colombianos.
NutriciónAditivos alimentarios: cuáles evitar y cuáles no te deben preocupar
Qué son los códigos E de los ingredientes, qué aditivos tienen evidencia de riesgo (colorantes azo, nitritos, algunos edulcorantes) y cuáles son inofensivos.
NutriciónLos 20 nombres del azúcar oculto en la lista de ingredientes
Jarabe de maíz, maltodextrina, panela, jugo de fruta concentrado: aprende a reconocer los alias del azúcar en los productos y por qué "sin azúcar añadida" puede engañar.
GuíasQué es Nutri-Score y cómo funciona la calificación de 0 a 100 de Luppa
Explicación simple del algoritmo Nutri-Score, qué mide, sus límites, y cómo Luppa lo combina con aditivos y sellos colombianos en una sola calificación.